Массаж часто ассоциируют с решением различных физических проблем с мышцами, суставами и позвоночником. Но стоит помнить о том, что массаж помогает справиться с рядом психических проблем, включая депрессии и нарушения со сном. В основе изменений, возникающих под действием массажа лежат процессы в нашем организме.
Массаж способен снять стресс, помочь избавиться от депрессии и бессонницы, начать избавляться от лишних килограммов и контролировать свое питание, а также в целом лучше и быстрее мыслить.
Человек не создан для того, чтобы все время находиться в напряжении, так как это приводит к стрессу и гормональному дисбалансу, провоцирует многочисленные проблемы со здоровьем. Но часто бывает необходимым придерживаться слишком насыщенного ритма жизни. Именно в таких случаях массаж станет вашим «спасательным кругом», чтобы уверенно и без последствий для здоровья преодолевать жизненные трудности.
Хотя, будем откровенны — как же приятно нам во время массажа, а после мы чувствуем себя как бы «на крыльях», и становимся на несколько лет моложе!